双节棍

专家称过重的鞋子可能会让你的腿变粗



　　近日，有网友反应，她看了电视广告，买了一种据说能“轻松减肥”瘦儿减肥鞋，不仅没能成功减肥，腿还变粗了。上网查了一下，发现网上这种产品非常热，各大论坛上都有关于“瘦儿”的讨论区，网友们对这种产品到底能不能减肥各执一词，有人说有效果，有人说是骗人的。

　　记者拨打了瘦儿鞋的销售热线，客户代表告诉记者，瘦儿鞋比普通鞋子重许多，一双重两公斤左右，“穿瘦儿鞋走路1公里等于跑步1公里，走路1小时等于跑步1小时”，“坚持穿着，半个月可以减掉五公斤”，销售代表与网友的说法大不相同，到底哪个才是真实的呢，还是听听相关专业人士的分析吧。

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　　健身教练：走路减肥成效不大

　　沈阳某家大型健身会所的教练接受了记者的采访。他说，目前市场上有很多种减肥产品，但是减肥效果都不理想。象前一阵子比较流行的甩脂机，宣称在短时间内甩掉脂肪，其实根本达不到宣传的效果。同样，这种声称能走路就瘦的鞋，也是非常不科学的。其实世界上没有“轻松”的减肥方法，只有合理的饮食加上适当的运动，才能真正减肥。

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　　此外，教练还说，任何非正常的减脂方法对身体都是有害的，穿重鞋长时间走路，可能会达到一定的减脂作用，但更有可能导致腿部肌肉发达、下肢粗壮。更严重的是，对于平时缺乏运动的人，如果穿着过重的鞋子走路，还可能伤害到肌肉和韧带，给您带来不必要的运动伤害。

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很多消费者是被瘦身产品的广告“俘获”最终才掏的腰包的。一位广告公司的工作人员透露，他们接拍减肥、美白、增高产品的广告时，对摄影人员的要求很高。好的摄影师可以通过调整灯光、拍摄角度等，拍摄出不同效果的图片。如果摄影师拍摄出的图片看不出减肥前后的差别，公司就会请一些设计人员，修改图片，突出减肥前后的差别。

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想造假制作出一组减肥前后的图片很容易。可以通过移花接木的手法，将一个身材苗条的人的头像嫁接到一个身材肥胖的人身上，制成此人减肥前的照片。有的是通过电脑特技，将身体的某个部分膨胀放大等，做出肥胖的虚假图片。而这些修改过后的图片，非专业人员，很难看出真伪。

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运动才是减肥良方

　　为迎合消费者希望轻松、快速减肥的心理，市场上各种减肥产品层出不穷。但采访中，各方面的专家都认为，减肥没有良药，也没有捷径，只有运动加合理饮食，人们才能健康瘦身。

　　爱美是女性的天性，但是健康才是美丽之本，爱美的您在受到减肥广告诱惑之前，请先呵护好自己的健康。

普通一兵

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2008-3-14 20:27