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4——绝没有速效美白品


不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天。美容院那些所谓的瞬间美白神话，还是勿信为妙。

聪明熟女必知四季美白好习惯

除了烈日当头需加强防晒外，其实我们一年四季都需进行美白工作，抵御不同程度的紫外线。

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· 避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。


· 只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

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· 尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物。康食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。


· 曝晒于阳光下应及时使用防晒产品，每隔2-3小时再擦一次。


· 白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，应当依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。


· 阳光炙热的季节最好戴上紫外线滤镜，此外眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

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有些mm常做一些连自己都不太在意的习惯性小动作，孰不知，这些不良的小动作会损害你的面容，让你十年后看上去比同龄人老许多。快来检查一下，自己有没有这样毁容的小动作。

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1、咬唇：有些女性生气时喜欢咬下唇，这样容易使下唇破损，引起溃烂，影响唇的健美。如果经常咬上唇，时间长了则可能形成“地包田”的面容，下颌前凸而上颌后凹。

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2、咬物：不少少女有咬物的习惯，如专心学习时咬笔杆，无边遐想时咬手指，害羞时咬手绢。咬物是不良习惯，不但不卫生，而且会影响牙齿的美观。尤其是咬硬物，可造成牙列不齐的后果。

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3、眯眼：爱俏的少女，往往患了近视也不愿配戴眼镜。由于近视，看东西的时候眼肌紧张，不由自主地眯起眼睛来。时间长了，养成眯眼的习惯。眯眼很容易使眼部的皮肤起皱，形成眼周致密而细小的皱纹，时间一长，皱纹就固定了。所以，患了近视的少女，应该及时配戴适度的眼镜，否则，不仅会形成眼部皱纹，还会使近视加深。

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4、皱眉：本来挺舒服的眉目，却有事没事都皱着眉头，有这样习惯的女性可不少。尤其是思考问题、写作或读书的时候，许多女性都会不自觉地皱眉头。天长日久，眉间与额部就会出现固定的皱纹，即使不皱眉的时候也不能消退。

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4、皱眉：本来挺舒服的眉目，却有事没事都皱着眉头，有这样习惯的女性可不少。尤其是思考问题、写作或读书的时候，许多女性都会不自觉地皱眉头。天长日久，眉间与额部就会出现固定的皱纹，即使不皱眉的时候也不能消退。

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5、单侧咀嚼：咀嚼食物的时候，双侧牙齿应该平均使用，这样，才能减少单侧牙齿的磨损同时又可以保持双侧颊肌匀称；如果长期使用单侧牙齿，会导致颌骨、咀嚼肌和表情肌畸形，出现两侧面颊大小不等。